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      常見問題解答
      • 家用跑步機價格如何?如何選購實用的跑步機呢?

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        跑步機跑步帶的面對對于我們跑步者來說很重要,不管是舒適度,還是出于安全性的考試,都要盡量寬一點的跑步帶。 [查看詳細]

        來源: 發(fā)布時間:2021-08-20

      • 怎么選擇適合自己的健身器材?

        怎么選擇適合自己的健身器材?

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        來源: 發(fā)布時間:2021-08-18

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        人在跑步機上進行上斜坡跑會讓小腿變得纖長。 [查看詳細]

        來源: 發(fā)布時間:2020-09-09

      • 怎樣吃茄子更營養(yǎng)

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        樣吃茄子更健康營養(yǎng)呢?中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院教授提醒大家,在做茄子時只要不用大火油炸,降低烹調(diào)溫度,減少吸油量,就可以有效地保持營養(yǎng)保健價值。另外,加入醋和番茄有利于保持其中的維生素C和多酚類。 [查看詳細]

        來源: 發(fā)布時間:2020-08-17

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        如何評估身體健康

        心臟功能測試:在1.5分鐘內(nèi)向前彎腰20次,前傾時呼氣,直立時吸氣,彎腰前先測定并記錄自己的脈搏,此為數(shù)據(jù)I;做完運動后立即再測一次脈搏,為數(shù)據(jù)II;1分鐘后再測,得數(shù)據(jù)。 [查看詳細]

        來源: 發(fā)布時間:2020-08-12

      • 每天該吃多少肉

        每天該吃多少肉

        肉食畢竟含諸多有益健康的物質(zhì),拒絕食肉是種不明智的做法。 [查看詳細]

        來源: 發(fā)布時間:2020-08-11

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